EMPEZÁ HOY EL CAMBIO QUE NECESITAS PARA EMPEZAR A TENER RESULTADOS
Entrenar más no siempre es entrenar mejor
Soy Emiliano Barreiro, preparador físico deportivo, especialista en entrenamiento de la fuerza y atleta de powerlifting.
Entreno fuerza hace más de 15 años y, durante todo ese recorrido, vi repetirse siempre el mismo patrón: personas entrenando mucho, pero progresando poco.
Algunos recién empezaban y no sabían por dónde ir.
Otros llevaban años entrenando, pero estaban estancados, cansados o con molestias constantes.
No era falta de ganas.
Era falta de criterio.
Cuando entendí que el problema no era la cantidad, sino el enfoque
Con el tiempo entendí algo clave:
entrenar bien no es hacer más, sino hacer lo correcto para cada persona, en el momento adecuado.
La fuerza no se construye improvisando.
Se construye con estructura, progresión y constancia.
Desde entonces, mi forma de trabajar se basa en un mismo principio:
adaptar el entrenamiento a la persona, y no la persona al entrenamiento.
Mi forma de trabajar hoy
Hoy ayudo tanto a personas que recién empiezan como a personas entrenadas a entrenar mejor, con un método claro, lógico y adaptado a su realidad.
Mi enfoque se basa en:
✅Evaluar el contexto completo de cada persona
✅Planificar con criterio, no con recetas genéricas
✅Ajustar el proceso según evolución, sensaciones y objetivos
✅Priorizar resultados reales y sostenibles en el tiempo
Sin promesas vacías.
Sin rutinas copiadas.
Sin atajos que después se pagan caro.
Formación y experiencia
Mi trabajo no se apoya solo en la experiencia personal como atleta, sino también en una formación constante y progresiva en entrenamiento, fuerza y preparación física.
Intructorados y titulaciones.
Entrenamiento de la fuerza (Nivel inicial y avanzado).
Planificación y programación de la fuerza.
Hipertrofia en alumnos avanzados.
Powerlifting y sus básicos y accesorios.
Preparación física integral.
Movilidad, estabilidad y core.
Pliometría y levantamientos olímpicos aplicados al deporte.
Salud, rendimiento y poblaciones específicas.
Personal trainer.
Preparador Físico Deportivo.
Personal Trainer Internacional.
Instructor de Musculación.
Masajista Corporal.
Formación específica en Fuerza y Reparacion física.
Ejercicio y salud clínica.
Prevención y trabajo con lesiones (Hernia lumbar, ICA, cadera, otros)
Preparación física aplicada a fuerzas y seguridad.
Primeros auxilios, RCP y DEA.
Por qué hago lo que hago
Porque vi demasiadas personas frustradas.
Demasiado esfuerzo mal dirigido.
Demasiados planes genéricos para realidades completamente distintas.
Mi objetivo es que entrenes:
👉🏻 Sabiendo por qué haces cada cosa.
🏃🏻➡️ Confiando en el proceso.
💪🏻 Entendiendo que el progres lleva tiempo, pero llega.
No necesitas motivación, necesitás dirección.
Mi trabajo como entrenador es ayudarte a entender qué hacer, cómo hacerlo y por qué.
NO PROMETO RESULTADOS MÁGICOS.
TE MUESTRO EL PROCESO CORRECTO PARA LOGRARLOS.
Te pones en contacto conmigo
Te comunicas via whatsapp para conocernos.
Te hago preguntas claves
Voy a preguntarte sobre datos claves para poder ayudarte.
Armado de tu plan personalizado.
Con toda la información brindada, armo tu plan inicial
Entrega, explicación y ejecución.
Hago la entrega de tu plan, te explico todo lo necesario y comenzamos.
Seguimiento y ajustes semanales.
Semana a semana hacemos seguimiento y ajustes de ser necesarios.
No necesitas motivación, necesitás dirección.
Mi trabajo como entrenador es ayudarte a entender qué hacer, cómo hacerlo y por qué.
NO PROMETO RESULTADOS MÁGICOS.
TE MUESTRO EL PROCESO CORRECTO PARA LOGRARLOS.
Te pones en contacto conmigo
Te comunicas via whatsapp para conocernos.
Te hago preguntas claves
Voy a preguntarte sobre datos claves para poder ayudarte.
Armado de tu plan personalizado.
Con toda la información brindada, armo tu plan inicial
Entrega, explicación y ejecución.
Hago la entrega de tu plan, te explico todo lo necesario y comenzamos.
Seguimiento y ajustes semanales.
Semana a semana hacemos seguimiento y ajustes de ser necesarios.